あなたの体はゆがんでいませんか？

 

正しい姿勢がとれない。

 

正しい姿勢が長続きしない。

 

脚をよく組む。

 

疲れやすい。

 

疲れがとれない。

 

スカートやズボンの中心がまわっている。

 

靴のすれが中心より極端にズレる。

 

写真や鏡を見ると顔や体が傾いている。

 

あぐらのように脚を開くと痛む。

 

片頭痛で薬ばかり飲んでいる。

 

病院検査で異常がないのに胃が痛む。

 

病院検査で異常がないのに便秘や下痢がひどい。

 

階段の昇り降りで膝や腰が痛む。

 

朝起きた時に体が痛みスンナリ動けない。

 

よく転ぶ，つまづく。

 

痛みまではないが違和感がある。

 

痛みがある。

 

まだまだありますが，

動きの制限があったり違和感や痛みがある場合は，

関節等がスムーズに動けない状態です。

背骨のズレであれば内臓につながるところもありますので，

ズレたところをそのままにしていると

そこの働きが鈍くなり調子を落とす原因にもなりかねません。

 

上の例で脚を組むというものがありますが，

脚を自然に組んでいる場合や

組まないと調子悪いという場合等は

 

骨盤や股関節が正常でない

 

場合が多いです。他の例もどこかにズレがある可能性が高いので早めに調整しましょう。

 

 

簡単チェック

立位で肩幅に脚を開きます。

①体を前に曲げます。

・どこかに痛みや突っ張り感はないですか？硬くはないですか？

 

②体を後ろにそらせます。

・どこかに痛みや突っ張り感はないですか？硬くはないですか？

 

③体を真横に倒します。

・どこかに痛みや突っ張り感はないですか？倒しやすいですか？

 

④左右に体をひねります。

・どこかに痛みや突っ張り感はないですか？ひねりにくい方はないですか？

 

⑤手をあげます。

・どこかに痛みや突っ張り感はないですか？あがりにくさはないですか？

 

 

どうしようもない痛みや心まで疲れきってしまう前に調整を！！