「痩せたくて…」
「くびれをつくりたくて…」
「代謝が悪くて…」
特に女性の方のダイエットのご相談が多いです。
食事と運動量のバランスが大事ですが
「運動しても痩せにくい」
場合は
様々な角度から分析し
実行に移す必要があります。
骨盤ダイエット等のことばが流行ったように
骨盤矯正も大事。
他にも
痩せやすいからだをつくっていくには
どうしても外せない調整があります。
調整後に
体温が上がるのを実感してくださいね。
全身の代謝を上げやすくするには
全身の矯正(骨盤矯正含む)がおススメ。
全身のゆがみ矯正を定期的に繰り返し
半年で6キロ落ちた方も
いらっしゃいますよ。
わたくし,体育学士でもありますので
運動内容(質・量・動き方)は適切?等
エクササイズの正しいやり方等の
アドバイスも丁寧にさせていただきます。
健康的に理想とする身体に近づけるよう
がんばりましょう!!
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